ຫົວດຳເປັນບັນຫາຜິວໜັງທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທຸກເພດທຸກໄວ.ພວກມັນເປັນຈຸດດ່າງດຳນ້ອຍໆທີ່ປາກົດຢູ່ຕາມຜິວໜັງ, ມັກຈະຢູ່ດັງ, ໜ້າຜາກ, ຄາງ ຫຼືແກ້ມ.ຫົວດຳເກີດຈາກການສະສົມຂອງນ້ຳມັນ, ເຊລຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນ.ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວດໍາຫາຍໄປ.ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຢາກໍາຈັດສິວແລະຫົວດໍາ.
ເພື່ອໃຊ້ເຄື່ອງກຳຈັດສິວ ແລະຫົວດຳ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການລ້າງໜ້າດ້ວຍເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ.ນີ້ຈະຊ່ວຍເອົາຝຸ່ນຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.ຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ຜ້າອຸ່ນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມນາທີ.ນີ້ຈະຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການກໍາຈັດຫົວດໍາ.
ເມື່ອຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເປີດແລ້ວ, ເອົາເຄື່ອງກຳຈັດສິວ ແລະຫົວດຳ ແລະກົດຄ່ອຍໆໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຊ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.ຍ້າຍຕົວກຳຈັດອອກເປັນວົງມົນ, ຄ່ອຍໆເຮັດທາງອ້ອມຫົວດຳ.ຫົວດຳຄວນອອກມາໄດ້ງ່າຍຖ້າມັນພ້ອມທີ່ຈະເອົາອອກ.
ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າກຳຈັດຫົວດຳທັງໝົດອອກແລ້ວ, ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳເຢັນ.ນີ້ຈະຊ່ວຍປິດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃດໆເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ.ສຸດທ້າຍ, ທາຄີມບໍາລຸງຜິວຫນ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ.
ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ຢາກໍາຈັດສິວແລະຫົວດໍາ, ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວດໍາຈາກການສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຄັ້ງທໍາອິດ.ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.ລ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າມື້ລະ 2 ເທື່ອດ້ວຍເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະຫຼີກລ່ຽງການສໍາຜັດກັບໃບຫນ້າຕະຫຼອດມື້.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ toner ຫຼື scrub exfoliating ເພື່ອຊ່ວຍເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ.ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
ສະຫລຸບແລ້ວ, ການເຮັດໃຫ້ຫົວດຳຫາຍໄປແມ່ນງ່າຍ ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຢາແກ້ສິວ ແລະຫົວດຳ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວດໍາຈາກການສ້າງຕັ້ງໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດມີຜິວທີ່ສະອາດ, ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີຫົວດໍາແລະຈຸດດ່າງ ດຳ ອື່ນໆ.
ເວລາປະກາດ: ພຶດສະພາ-20-2023
